Um dia sem rir é um dia perdido

                 

        
          Uma simples atitude faz com que por dentro do nosso corpo milhares de coisas se transformam e fazem com que o nosso bem estar e a nossa saúde fique cada vez melhor.
          Acho que ninguém discorda que a melhor coisa que há no mundo inteiro é sorrir, sim sorrir, pois um simples sorriso faz de nós pessoas felizes que sabem como aproveitar cada instante desta vida passageira. Não há nada do que ter ao seu lado as melhores pessoas do mundo e reuni-las em qualquer lugar, nem que seja somente para dar aquelas gargalhadas de felicidade, contar piadas, histórias, fazer uma festa, um churrasco, viajar, dançar, cantar, brincar, enfim fazer aquilo que realmente lhe trás a felicidade e junto o maior sorriso do mundo.
          O bom humor e a felicidade constante são muitas vezes a solução para vários problemas, pois quando somos felizes temos fé, perseverança, otimismo, acredita nos seus sonhos, bem humorada e etc. pessoas assim só tem a ganhar cada vez mais e mais. Mas, o que será que uma simples gargalhada pode fazer com o nosso corpo para garantir tão benefício e bem estar para a nossa vida? "Os sorrisos fazem bem a saúde porque faz com que aumente a produção de endorfina e também ocorra a liberação da mesma, a qual é uma substância que é responsável pela sensação de bem-estar. Além disso, quando rimos os músculos do diafragma e também do abdômen realizam uma movimentação por cerca de dez minutos e isso faz com que queime cerca de 50 calorias." Então, vamos parar de sermos pessoas fechadas e vamos começar a rir agora mesmo, afinal faz bem a saúde.